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Ionisches Magnesium **Cola-Zitrone** 250g Dose

75 Tage bei 3 Messlöffel (300 mg) Magnesium. täglich
25,20 €
( 100,80 € / kg )
zzgl.

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Unsere Premium-Nahrungsergänzungsmittel sind mit dem Ziel entwickelt worden, langfristige Vorteile für Ihr Wohlbefinden zu fördern. Dabei liegt für uns der Fokus auf der ganzheitlichen Betrachtung des Körpers. Wir sind davon überzeugt, dass wahre Schönheit von innen kommt - denn ein gesunder Körper und Geist strahlt von innen heraus.

Die Wirksamkeit unserer Produkte zeigt sich oft erst nach einer regelmäßigen Einnahme, da der Körper Zeit benötigt, um sich an die hochwertigen neuen Nährstoffe anzupassen. Daher empfehlen wir, unsere Produkte über einen längeren Zeitraum zu nutzen.

Bei Supplera legen wir großen Wert darauf, dass Sie mit unseren Produkten vollständig zufrieden sind. Sollten Sie vermuten, dass Sie eines unserer Produkte nicht vertragen, kontaktieren Sie uns bitte unter der folgenden E-Mail-Adresse: produktfragen@supplera.de


Garantie - Bedingungen

• Die Garantie gilt nur einmalig pro Produkt pro Person.

• Produkte, die Sie in der Kategorie „Gutscheine“ und „Selbsttests“ finden, sind von dieser Garantie ausgeschlossen; hier besteht jedoch das 14-tägige Rückgaberecht weiterhin uneingeschränkt.

• Abonnements und MHD-Ware, die als solches gekennzeichnet sind, sind von der dieser Garantie ebenfalls ausgeschlossen.

• Sie erhalten das Geld entweder per Gutschein oder auf die bei der Bestellung verwendete Zahlungsart zurück - ganz wie Sie es wünschen.

• Die 100 Tage Zufriedenheitsgarantie können Sie nur über die nachfolgenden Kontaktdaten beantragen.

Wenn Sie von der Garantie Gebrauch machen möchten, melden Sie sich gerne über produktfragen@supplera.de. Sie werden dann alle weiteren Informationen und Formulare erhalten, die Sie benötigen. Teilen Sie uns bitte bei Kontaktaufnahme Ihre Bestellnummer und den Namen des Produkts mit, für das Sie gerne die Garantie beanspruchen möchten. Bitte senden Sie keine Produkte unaufgefordert an uns zurück.


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Großartig – Seit 2 Jahren mein täglicher Begleiter!

Ich nehme das Ionische Magnesium PUR seit zwei Jahren täglich und bin begeistert. Als täglicher Jogger hilft es mir, meine Muskelverspannungen zu lindern und unterstützt meine Regeneration optimal. Zusätzlich ist es auch gut für die Nerven und den Energiestoffwechsel.

Auch meine Schwestern und Freunde schwören darauf. Der Geschmack ist angenehm – klare Empfehlung!

Produktdetails

Einnahme


Geben Sie das Pulver in ein Glas und fügen Sie ein klein wenig heißes Wasser hinzu. Lassen Sie es sprudeln, bis das Pulver sich aufgelöst hat. Geben Sie dann warmes oder kaltes Wasser hinzu - fertig!

Geschmack: Insgesamt schmeckt Magnesium Cola-Zitrone intensiv und erfrischend und leicht nach Cola.

Bitte nehmen Sie das Pulver niemals in den Mund.
Verzehrempfehlung:
Beginnen Sie mit einem gestrichenem Messlöffel und steigern Sie - je nach Bedarf - die Menge auf 3 Messlöffel pro Tag.

Die angegebene empfohlene Verzehrmenge darf nicht überschritten werden.

Die Verzehrmenge beschränkt sich auf Erwachsene.

Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine abwechslungsreiche Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise. Bei übermäßigem Verzehr kann Magnesium leicht abführend wirken.

Für kleine Kinder unzugänglich aufbewahren.

Frei von Fruktose, Zucker, Aroma, Hefe und Weizen.

Trocken und nicht über 25 Grad Celsius lagern.
Die Dose ist wiederverwendbar. Füllhöhe ist technisch bedingt.

Hergestellt in Deutschland. Gentechnikfrei.
Nahrungsergänzungsmittel: Inhalt: 250 g

Inhaltsstoffe

Zutaten:
Säurerungsmittel (Citronensäure), Magnesiumcarbonat, natürliches Aroma, Säureregulator (Natriumhydrogencarbonat), färbendes Lebensmittel (Gerstenmalz-Extrakt*), Süßungsmittel (Steviolglycoside aus Stevia)

* glutenfrei


Zusammensetzung:
  Menge % der empf. Tagesdosis*
Magnesium (1 Messlöffel) 140 mg 37%
Magnesium (3 Messlöffel) 420 mg 111%
   
*Nährstoffbezugswerte gm. Lebensmittelinformationsverordung

Tipp: Nehmen Sie Ihre persönlich benötigte Menge Magnesium am besten verteilt über den Tag ein (z.B. teilen Sie es auf 2-3 Portionen). Das Magnesium-Citrat kann auch unabhängig von Mahlzeiten eingenommen werden.

Beschreibung


Magnesium - das Wundermineral


Magnesium ist ein lebenswichtiges Mineral, welches nicht vom Körper selbst hergestellt werden kann und daher täglich aufs Neue zugeführt werden muss.

Magnesium nimmt eine besondere Stellung in unserem Körper ein:
Viele andere wichtige Vitalstoffe können nur dann ihre Funktion erfüllen, wenn wir ausreichend mit Magnesium versorgt sind.
Kurz gesagt: Ohne Magnesium läuft nichts!

Ausreichend mit Magnesium versorgt zu sein ist entscheidend, denn dieses Mineral wird benötigt:

  • für das Elektrolytgleichgewicht
  • zur Zellteilung
  • damit alle Muskeln funktionieren können
  • für den Energiestoffwechsel
  • zur Aktivierung des Eiweiß- und Kohlenhydratstoffwechsels
  • für die Steuerung der Nervenfunktion


Magnesium aktiviert außerdem über 300 Enzyme und ist damit an praktisch unendlich vielen Stoffwechselprozessen beteiligt!

Viele Menschen leiden unter Magnesiummangel, welcher sich durch Wadenkrämpfe, Kopfschmerzen, Ermüdung und viele anderen Symptome bemerkbar machen kann.
Es gibt aber auch Menschen mit Magnesiummangel, die zunächst gar nicht merken, dass Ihnen ein solch wichtiger Baustein fehlt...!

Magnesiummangel entsteht durch zu geringe Aufnahme mit der Nahrung, durch verminderte Aufnahme im Darm, durch einen deutlich höheren Verbrauch in bestimmten Lebenssituationen oder durch zu große Ausscheidung über Nieren und die Haut (z. B. beim Schwitzen/Sport u. ä.)

Vor diesem Hintergrund kann ein Magnesiummangel aus diesen Gründen sehr leicht entstehen:

  • durch einseitige Ernährung
  • durch zu geringe Nahrungszufuhr
  • durch erhöhten Bedarf infolge von Belastungen, Stress, Sport und Schwangerschaft
  • durch Medikamenteneinnahme (z. B. Magensäureblocker, Östrogene (die „Pille“), Insulin, Kortison, Entwässerungs- und Abführmittel u. a.)
  • durch (starken) bzw. regelmäßigen Alkoholgenuss
  • durch mangelnde Aufnahme des Körpers bei diversen Erkrankungen
  • durch das Rauchen und leider noch aus vielen Gründen mehr!


Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt pro Tag eine Verzehrmenge zwischen 300 bis 400 mg Magnesium.

Warum ist dieses spezielle Magnesium in Pulverform besonders empfehlenswert?
Die patentierte Rezeptur entwickelt erst beim Anrühren mit Flüssigkeit ein Magnesium-Citrat mit besonderer körperverwandter Struktur.
Das bedeutet:
Die daraus resultierende hohe Bioverfügbarkeit aktiviert den Nährstofftransport und führt zu einer optimalen Versorgung des Körpers mit Magnesium.

  • hohe Bioverfügbarkeit durch patentierte Rezeptur
  • auch für Allergiker geeignet, da frei von Farb- und Aromastoffen, Konservierungsmitteln usw.
  • individuell anpassbar an die eigenen Bedürfnisse (Messlöffel beiliegend)
  • frei von Zucker
  • frei von Gentechnik

 

Downloads

Magnesium-Broschüre:
Info-Broschüre zu Magnesium- hier schauen

Anwendungs-Broschüre:
Anwendungs-Broschüre zu Magnesium- hier schauen

Prüfbericht:
Prüfbericht des Magnesium - Der neue Bericht folgt in Kürze

Magnesium-AminoPur Rezeptbroschüre
Hier die erhalten Sie die Magnesium-AminoPur Rezeptbroschüre - hier schauen

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Fundierte Informationen zu Nährstoffmängeln und ihren Auswirkungen auf die Gesundheit.

Häufige Fragen zu Allgemein, Einnahme, Verträglichkeit u.s.w.

Wie dosiere ich das Magnesium?

In jeder Dose (bzw. Nachfüllpack) liegt ein Messlöffel mit bei. Bitte verwenden Sie nur diesen Messlöffel zum richtigen Dosieren.

Die Standard-Empfehlung ist: Nehmen Sie 3 Messlöffel täglich - am besten verteilt über den Tag.

Wie bewahre ich das Magnesium auf?

Entweder direkt in der Dose. Sollten Sie einen Nachfüllpack bestellen empfehlen wir das Umfüllen in eine geeignete Dose oder ein anderes Gefäß, das Sie verschließen können.

Das Magnesium kann ganz normal bei Zimmertemperatur (auch im Sommer) gelagert werden.

Wie lange ist das Magnesium noch in der fertig angerührten Menge, wenn ich es in eine Trinkportion gebe, haltbar?

Die Trinkportion verliert den Magnesiumgehalt nicht, auch wenn Sie es über mehrere Tage stehen lassen sollten (was eher nicht ratsam ist, es ist besser, sich alle 1-2 Tage eine neue Trinkportion anzurühren - rein aus hygienischen Gründen).

Wie schmeckt das Magnesium?

Magnesium PUR:
Das Magnesium Pur    schmeckt leicht säuerlich (zitronig). Je mehr Flüssigkeit Sie nach dem Anrühren hinzugeben, desto geringer wird der leicht säuerliche Geschmack. Falls Sie mit Saft nach dem Anrühren aufgießen, verliert sich der säuerliche Geschmack völlig.

Magnesium Himbeer-Zitrone:
Das Magnesium Himbeer-Zitrone   schmeckt im Gegensatz zu unserem seit Jahren bekannten Bestseller Magnesium PUR gar nicht säuerlich, sondern ganz leicht süßlich durch das enthaltene Stevia mit einem Hauch von Himbeere. Je weniger Flüssigkeit (Wasser, Saft etc.) Sie nach dem Aktivieren hinzugeben, umso intensiver ist das Geschmackserlebnis. Diese Sorte ist in jedem Fall die beste Wahl für alle, die nicht gerne einen säuerlichen Geschmack haben wollen!

Magnesium Apfel-Zitrone:
Das Magnesium Apfel-Zitrone   schmeckt im Gegensatz zu unserem seit Jahren bekannten Bestseller Magnesium PUR gar nicht säuerlich, sondern ganz leicht süßlich durch das enthaltene Stevia mit einem Hauch von Apfelgeschmack. Je weniger Flüssigkeit (Wasser, Saft etc.) Sie nach dem Aktivieren hinzu geben um so intensiver ist das Geschmackserlebnis. Diese Sorte ist in jedem Fall die beste Wahl für alle, die nicht gerne einen säuerlichen Geschmack haben wollen! Tipp: Nach dem Aktivieren mit Sprudelwasser aufgießen - und geschmacklich eine leckere "Apfelschorle" genießen!

Magnesium Orange-Zitrone:
Das Magnesium Orange-Zitrone   zuerst mit wenig heißem Wasser aktivieren. Mit Sprudel aufgegossen schmeckt es wie leckere Orangenlimonade! Ohne synthetische Farbstoffe. Die gelbe Farbe kommt ausschließlich durch Beta-Carotin (eine Vorstufe des Vitamin A).

Magnesium Pfirsich-Aprikose:
Magnesium Pfirsich-Aprikose   - Ein wunderbar harmonischer Geschmack sonnengeküsster Pfirsiche, gepaart mit dem kräftigen Geschmack goldgelber Aprikosen. Wer die Harmonie sucht, wird bei diesem Geschmackserlebnis fündig: Lieblich, anmutend, süffig. Und nein, hier reden wir nicht von Wein ...

Magnesium Waldfrucht:
Magnesium Waldfrucht   schmeckt Beerig, süßlich. Erinnert im Duft nach einer ganzen Beeren-Plantage. Falls Sie so etwas jemals gerochen haben. Macht (leider) genauso wie die anderen Sorten Lust auf mehr ... von diesem leckeren Magnesium. Lieblich im Mund und weich im Hals. Schwer zu beschreiben - probieren Sie diese leckere Sorte!

Wie lange reicht ein Magnesium Beutel aus?

Wie lange reicht ein großer Nachfüllbeutel (1 kg = 1000 g) wenn ich täglich xy Messlöffel (ML) davon nehme?

Ein Messlöffel enthält Pulver mit ca.1,8 g. Das sind bei 3 Messlöffel dann ca. 5,4 g (je nachdem auch etwas mehr, wenn Sie einen gehäuften statt gestrichenen ML nehmen, 100 mg elementares Magnesium sind allerdings in einem gestrichenen ML enthalten).

1 Beutel = 1kg = 1000g 1 ML = ca. 1,8 g Reichweite in Tagen ca.:
bei 3 ML täglich 5,4 g = 185 Tage
bei 4 ML täglich 7,2 g = 139 Tage
bei 5 ML täglich 9,0 g = 111 Tage
bei 6 ML täglich 10,8 g = 93 Tage
bei 7 ML täglich 12,6 g = 79 Tage
bei 8 ML täglich 14,4 g = 69 Tage
bei 9 ML täglich 16,2 g = 62 Tage
usw...    

Wie lange reicht eine Magnesium Dose aus?
Wie lange reicht eine 250 g Magnesium Dose wenn ich täglich xy Messlöffel (ML) davon nehme?

Ein Messlöffel enthält Pulver mit ca.1,8 g. Das sind bei 3 Messlöffel dann ca. 5,4 g (je nachdem auch etwas mehr, wenn Sie einen gehäuften statt gestrichenen ML nehmen, 100 mg elementares Magnesium sind allerdings in einem gestrichenen ML enthalten).

1 Dose = 250 g 1 ML = ca. 1,8 g Reichweite in Tagen ca.
bei 3 ML täglich 5,4 g = 46 Tage
bei 4 ML täglich 7,2 g = 34 Tage
bei 5 ML täglich 9,0 g = 27 Tage
bei 6 ML täglich 10,8 g = 23 Tage
bei 7 ML täglich 12,6 g = 20 Tage
bei 8 ML täglich 14,4 g = 17 Tage
bei 9 ML täglich 16,2 g = 15 Tage
usw...    
Wie viel Magnesium enthält denn ein Messlöffel?
Ein gestrichener Messlöffel enthält 100 mg Magnesium - elementar.
Elementar bedeutet: Für den Körper verfügbar.
Für wen ist welches Magnesium besser geeignet
Das pure Magnesium ohne Geschmack, das Magnesium Apfel-Zitrone oder dieses Magnesium Himbeer-Zitrone?

Wenn Sie gerne einen säuerlichen, leicht zitronigen Geschmack mögen, empfehlen wir Ihnen unser Magnesium pur.   

Wenn Sie lieber einen neutralen oder eher ganz leicht süßlichen Geschmack mögen, empfehlen wir Ihnen dieses Magnesium mit Himbeer-Zitrone-Geschmack oder Magnesium Apfel-Zitrone-Geschmack.
Kann ich das Magnesium auch direkt zusammen mit dem Supplera Calcium zum Aktivieren mit heißem Wasser anrühren?
Natürlich! Und das ist besonders praktisch - Sie können beide zusammen mit heißem Wasser aktivieren. Der unaufdringliche Geschmack des Calciums passt sich übrigens jeder Geschmackssorte des Supplera Magnesiums an.
Muss ich bei der Einnahme von Magnesium nicht auch gleichzeitig dann Calzium einnehmen?
Wir empfehlen eine Calciumeinnahme   nur dann, wenn der Calciumbedarf erhöht bzw. ein nachweislicher Mangel vorliegt.

Und auch dann sollte man idealerweise nur Calcium nehmen, wenn man kontinuierlich sicherstellt, über einen ausreichend hohen Vitamin D  Spiegel zu verfügen (mind. 60 ng/ml) - sowie Vitamin K2MK7   zuzuführen.

Ansonsten wird das Calcium nicht in die Knochen gebracht, wo es hingehört, sondern es lagert sich (auch) an den Wänden der Blutgefäße ab und kann dann zu Arteriosklerose, Herzinfarkt, Schlaganfall etc. führen.

Kurz: Aus diesem Grund ist in unserem Magnesium auch nur Magnesium enthalten.

Gibt es eine "Spontanvariante" für unterwegs, wenn man mal kein heißes Wasser zum Aktivieren hat?
Diese Möglichkeiten haben wir dann:
Wir verwenden nur lauwarmes Leitungswasser - funktioniert ohne Probleme, hier muss man nur 1-2 Minuten warten, bis sich alles komplett aufgelöst hat.

Im Notfall ist das Verwenden von kaltem Leitungswasser (Saft oder andere Flüssigkeit) auch möglich.
Wieso muss das Supplera Magnesium mit heißem Wasser aktiviert werden?
Das Supplera Ionische Magnesium ist ein ganz besonderes Magnesium, das Sie mit einem herkömmlichen normalen Citrat-Pulver nicht vergleichen können. Sie erkennen ein Standard-Produkt, in dem Sie mal in die Zutatenliste schauen: Wenn Citrat draufsteht ist dies nicht zu vergleichen mit unserem Supplera Magnesium.

Unseres muss mit etwas heißem Wasser überhaupt erst mal zum Leben erweckt werden, denn dann erst gehen die Stoffe, die Sie bei uns auf der Zutatenliste finden, eine ganz besondere ionische Verbindung ein.

Die Wirkung? UUui ziemlich schnell. Die Wirkung können Sie auch nicht mit einem normalen Magnesium-Citrat oder einem anderen Magnesium-Präparat vergleichen.

Das ist, wie wenn Sie mit dem Fahrrad oder einem Ferrari ans Ziel kommen wollen. Beide bringen Sie schließlich ... eventuell ans Ziel ... doch mit einem Ferrari geht das viel angenehmer, bequemer und ... um Lichtjahre schneller!

Häufige Fragen zu Herkunft, Qualität u.s.w.

Wie lange ist ein geöffneter 1kg Magnesiumbeutel circa haltbar?

Sofern er nach Gebrauch ordentlich wieder verschlossen und vor Sonneneinstrahlung geschützt ist (z. B. in einem Schrank oder Vorratskammer aufbewahrt) ist er genauso lange haltbar wie ungeöffnet (das ist im Schnitt ca. 1,5 Jahre).

Wie sieht das Magnesium aus?

Das Magnesium PUR ist ein feines, weißes Pulver.
Magnesium PUR mit Himbeer-Zitrone Geschmack ist ein feines, rosafarbenes Pulver
Magnesium PUR mit Apfel-Zitrone Geschmack ist ein feines, ganz leicht grünliches Pulver.

Alle Magnesium Sorten lassen sich einfach dosieren.

Gibt es Nebenwirkungen?

Bei übermäßigem Verzehr kann es abführend wirken. Für Menschen mit Verstopfung ist das natürlich ideal. Generell raten wir zu einer verteilten Einnahme über den Tag, um diese Nebenwirkung zu vermeiden.

Was ist der Unterschied zu anderen herkömmlichen Citrat-Pulvern?

Die Wirkung. Testen Sie es selbst und Sie werden kein anderes mehr verwenden. Schauen Sie auch mal in die Bewertungen ...

Sind in dem Produkt Farbstoffe enthalten?

Im Supplera Magnesium PUR sind keine Farbstoffe enthalten.

Im Supplera Magnesium Himbeere-Zitrone ist nur ein Hauch Rote Bete Pulver enthalten, dass der Flüssigkeit nach dem Anrühren ein rosafarbenes Aussehen verleiht.

Im Supplera Magnesium Apfel-Zitrone ist nur ein färbendes Lebensmittel (Konzentrat aus Saflor, Spirulina) enthalten, dass der Flüssigkeit nach dem Anrühren ein grünliches Aussehen verleiht.

Im Supplera Magnesium Orange ist als Farbstoff Beta-Carotin (die Vorstufe des Vitamin A) eingesetzt worden. Hier durch kommt es zur ganz natürlichen orangenen Färbung, die aussieht wie Limonade!

Im Supplera Magnesium Pfirsich-Aprikose sind genauso wie in der Sorte Orange als Farbstoff Beta-Carotin (Vorstufe des Vitamin A) zugesetzt worden.

Supplera Waldfrucht Magnesium enthält einzigartig seine tolle lila Farbe durch die Zugabe von Anthocyanen.
Anthocyane geben bestimmten Lebensmitteln ihre lila Farbe (z. B. Acai-Beeren enthalten diese). Im menschlichen Körper können sie sogar Freie Radikale unschädlich machen.
Wie sieht das aus mit der Aufnahme über die Haut - als Magnesium-Bad oder -Öl? Ist das nicht besser oder wirkungsvoller?
Es gibt keine Studien, die eine effektive Wirkung auf den Blutspiegel bei einem Mangel dazu bestätigen konnten.

Wir selbst haben das ebenfalls getestet - einen Bericht mit Blutwerten vorher/nachher finden Sie hier in dieser Online-Broschüre.  

Die meisten Menschen, die denken, dass Magnesium gut transdermal (also über ein Bad oder eine Creme) aufgenommen wird, haben nie ihre Blutspiegel (im Vollblut) vorher und nachher kontrolliert.

Generell sind Bäder aber allgemein entspannend, so auch die Wärme. Dadurch allein, dass Entspannung hervorrufen wird, ist es möglich, generell den Bedarf an Magnesium sicherlich etwas zu verringern (da Stress eben bewirkt, dass Kalzium in die Zellen einströmt und dafür Magnesium eben über den Urin ausgeschieden wird). Daher kann jede Mediation und Entspannungstechnik (auch ein heißes Bad) dafür sorgen, dass der Bedarf an Magnesium verringert ist. Einen Mangel kann das aber leider nicht beheben.
Handelt es sich hierbei um ein chemisch hergestelltes Magnesium? Synthetisch?
Das aktivierte ionische Magnesiumcitrat von Supplera entspricht der Natur. Die Natur hält Magnesium nur gebunden an diverse Formen vor (z. B. an Zitronensäure als Citrat, an Apfelsäure als Malat, an Orotsäure als Ortat usw.). Es gibt keine andere Form der Natur ...
Gibt es evidenzbasierte Studien, die einen Mangel von Magnesium bestätigen?
Werfen Sie einmal einen Blick in unsere Broschüre: Zur Broschüre hier klicken.  

Entsprechende Studien sind dort in der Broschüre verlinkt, ansonsten unter PubMed - der größten Datenbank für wissenschaftliche Studien - einfach mal schauen, wenn Sie gut Englisch können oder einfach ein Übersetzungstool verwenden, z. B. unter "PubMed Magnesium Deficiency" (auf Deutsch: Magnesium-Mangel)

Hier eine beispielhafte Studie aus dem PubMed-Register https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11425281/  

Diese Studie bestätigt einen sehr weit verbreiteten Magnesium-Mangel in der Bevölkerung. Davon gibt es Hunderte ...
Ich bekomme von Magnesium immer Durchfall ...?
Ja, das ist häufig bei Menschen, die Darmprobleme und/oder viel Stress im Leben haben (hatten) ...

Wir empfehlen, mit 1 Messlöffel zu beginnen und die Dosierung nur alle 3 Tage zu steigern. Es werden damit sowieso so viele Stoffwechsel- und Enzymreaktionen angeschoben, dass eine höhere Menge am Anfang von unserm Magnesium generell nicht zu empfehlen ist.

Außerdem wäre es gerade bei Menschen mit diesen Problemen ratsam, die Dosierung über den Tag zu verteilen, d.h. morgens die Menge, die man einnehmen möchte, anzurühren und das Ganze dann in die Tages-Trinkmenge geben.

In der Regel werden so die meisten Probleme komplett behoben.
Handelt es sich bei diesem Magnesium um Citrat, Orotat, Chelat?
Es handelt sich um ein ionisches, besonders gut aufnehmbares Magnesium-Citrat, das zusätzlich am Energiestoffwechsel beteiligt ist.

Bitte verwechseln Sie dieses spezielle Supplera Magnesium nicht mit einem herkömmlichen Magnesium-Citrat-Pulver:

Das wäre wie, wenn Sie ein Fahrrad mit einem Ferrari vergleichen. Das Supplera Magnesium wird erst mit heißem Wasser aktiviert, um das besondere ionische, pure Magnesium-Citrat zu werden. Testen Sie die Wirkung. Dann werden Sie sicherlich dabei an einen Ferrari denken.
Ist Magnesium nicht genug in der Nahrung vorhanden?
Ja, das hören wir seit Jahren aus den Medien. Die Frage ist nur: Wer isst von den Lebensmitteln, die viel Magnesium enthalten, jeden Tag ausreichend?

Bei den Lebensmitteln - z. B. Nüsse. Die müssen übrigens vorher immer eingeweicht werden, weil die darin enthaltene Phytinsäure ansonsten die Aufnahme von vielen Mikronährstoffen (z. B. Zink) beeinträchtigt und wir ggf. einen Zinkmangel bekommen. Was ist jetzt besser: Magnesium-Mangel oder Zink-Mangel?

In 100 g Kürbiskernen sind 500 mg Magnesium enthalten - doch wer isst so viel davon täglich und ... haben Sie die auch vorher eingeweicht und getrocknet?

Ich könnte Ihnen noch Cashews anbieten. 100 g enthalten 270 mg Magnesium. Aber bitte täglich essen (und vorher einweichen und ein paar Stunden trocken).

Bei all dem ganzen Einweichen und Trocknen müssen Sie aber im Auge behalten, das sich keine Schimmelpilze bilden. Denn diese sind (zusammen mit den von diesen ausgeschiedenen Toxinen, die sog. Mycotxine) giftig. Gesundheitsschädlich. Das Problem: Schimmelpilze sieht man lange nicht ... sie riechen lange nicht. So kann ein scheinbar "gut aussehendes" Produkt ziemlich belastet sein. Und Feuchtigkeit sowie das richtige Trocknen ist halt der ideale Nährboden für Schimmel.

Wollen Sie also mit dem Essen von Nüssen (täglich und in größeren Mengen, eingeweicht, damit unser Körper die Nährstoffe überhaupt aufnehmen kann) wirklich Ihren Magnesium-Bedarf decken?!

Magnesium ist auch in Hülsenfrüchten enthalten. Doch wer isst Hülsenfrüchte täglich und in den Mengen, die es benötigt, damit wir ausreichend (300 mg) Magnesium pro Tag. 100 g Linsen haben nur 36 mg - also praktisch ein Zehntel. Dicke Bohnen: 33 mg Magnesium pro 100 g.

Schauen Sie bitte mal ernsthaft auf Ihren täglichen Speiseplan.

Kakaopulver enthält zwar ganze 400 mg, aber wer verdrückt 100 g Kakaopulver täglich? Wir reden hier übrigens vom Pulver!

Ganz zu schweigen von den im Kakao leider in Massen enthaltenen Cadmium und Aluminium, beides hochtoxische Stoffe, von dem sogar der Bfr davon abrät, große Mengen überhaupt an Schokolade zu essen, die ja auch bekanntlich Kakao enthält.

100 g Weizenkleie enthält auch über 400 mg Magnesium - das wäre aber ein ganzes Päckchen aus dem Supermarkt. Das Sie täglich konsumieren müssen. Täglich, ja das haben Sie richtig gelesen. Zudem ist da auch noch Gluten drin. Dieser Stoff wird nicht von jedem vertragen und den will nicht jeder in seiner Ernährung haben (Stichwort: Anti-Aging).

Und dann die Verdauung - wenn sie zu 100 g Weizenkleie nicht mindestens 3 Liter Wasser trinken werden Sie wahrscheinlich in den nächsten Tagen nicht mehr die Toilette aufsuchen können. Und wie soll dann unser Körper entgiften wenn wir den Müll mangels richtiger Verdauung nicht mehr ausscheiden?

So, wir könnten hier also noch viel aufzählen. Wovon wir hier noch gar nicht gesprochen haben: Es gibt unendlich viele Dinge, Sachen, Lebenssituationen, das Alter, Medikamente, Erkrankungen und und und ... die den Magnesium-Bedarf drastisch erhöhen können.

So, und dann kommen Sie. Da essen Sie mal Hülsenfrüchte, eingeweichte (und ggf. mit Schimmel befallene) Nüsse in Massen, Kakao (inkl. krebserregendes Cadmium und Alu) und so weiter und versuchen Sie, so den Bedarf dann zu denken.

Wir nehmen Supplera Magnesium. Täglich. Und damit haben sich alle anderen Punkte erledigt. Das Leben kann schön sein (und voller Wohlbefinden) wenn wir die Sache richtig angehen.
Woran erkennt man einen Magnesium-Mangel?
Leider ist es so, das Magnesium praktisch an allen Stoffwechsel- und Enzymprozessen beteiligt ist. In der US-Forschung geht man von mind. 800 verschiedenen aus. Das hat zur Folge, das letztlich ganz egal, wo der Schuh drückt, irgendwo das letztlich immer mit Magnesium zu tun hat.

Typische Symptome eines Mangels können sein: Geringe Stressresistenz, schnelle Ermüdung, kalte Hände und Füße, Verstopfung, schlechter Schlaf, Krämpfe, Augenlid flattern und vieles mehr.

Vereinfacht können wir jedoch festhalten:

Entweder verstärkt ein Magnesium-Mangel die Symptome, an denen wir leiden oder ein Magnesium-Mangel ist überhaupt die Ursache, warum wir unsere Probleme haben.

Deshalb müssen wir uns in jedem Fall um ausreichend Magnesium bemühen. Logisch? Logisch!
Warum sollten wir am Magnesium am besten in seiner Citrat-Form verwenden?
Citrat ist das Element, das ein wichtiger Stoff in unserem sog. Energiekreislauf ist. Wenn Citrat (oder andere Stoffe, die an diesem Kreislauf beteiligt sind) fehlen, sind wir müde, schnell erschöpft und einfach zu nichts zu gebrauchen.

Wer also mehr Energie und Leistungsfähigkeit haben möchte (und wer möchte die nicht?) sollte generell Magnesium dann in der Form eines am besten ionischen Citrates einnehmen, denn damit schlagen wir 2 Fliegen mit einer Klappe: Wir werden nicht nur leistungsfähiger, sondern haben gleichzeitig noch ausreichend Magnesium im Körper, das für innere Ruhe, Gelassenheit und guten Schlaf sorgen kann. Ach, ... und für so viele andere schöne Dinge mehr
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Wir sind Supplera

Supplera ist ein Familienunternehmen mit Sitz in Neuwied (zwischen Köln und Frankfurt).

Gegründet wurde Supplera, um Menschen mehr Lebensqualität zu verschaffen. Die Supplera Familie steht nicht nur für außergewöhnliche Qualität und umfangreiches KnowHow. Gegründet wurde Supplera, um bessere Produkte zu entwickeln, die es so sonst nirgendwo gibt. "Wenn Wirkung entscheidet" ist daher das Leitmotto all unserer Produktentwicklungen.

Alle Kunden erhalten nicht nur großartigen Kundensupport sondern zudem Zugang zu einer umfangreichen Wissensdatenbank, die exklusiv und einmalig ist, für alle nicht nur einfach etwas einnehmen sondern wirklich auch Ergebnisse erzielen wollen.

Häufige Fragen

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Wir versenden frei frankiert abzüglich der deutschen Mehrwertsteuer direkt an Sie in die Schweiz. Das Paket enthält alle erforderlichen Papiere für die Abwicklung bei der Einfuhr, einschließlich der Angabe des Bestellwertes.

Beim Empfang des Paketes müssen Sie eventuell die MwSt. der Schweiz nachzahlen und ggf. eine Abwicklungsgebühr und Einfuhrzoll. Das hängt auch davon ab, ob der Warenwert des Paketes über der Freigrenze liegt. Mehr Infos bei Interesse hier.